18 ieraksti ar jūsu meklēto : novecosana

Žurnāls iesaka – uzdāvini sev brīnumu!

Kas ir bioenerģētiskā masāža?
Bioenerģētiskā masāža ir garīgs un fizisks rituāls, ko pielieto ķermeņa enerģētiskās plūsmas attīrīšanai un līdzsvarošanai.
Jebkura slimība rodas no traucētas enerģijas plūsmas pa kanāliem, meridiāniem- enerģijas nepietiekamība radapamatu slimībām un veicina negatīvušūnu atīstibu. Atbilstoši katrai cilvēka individuālai situācijai, tiek izlīdzināta aura un sabalansēta enerģija septināspamatčakrās.un radīts līdzsvars visām divpadsmit čakrām.
Masāža nostiprina visu organismu kopumā, sabalansējot fizisko ķermeni ar garīgajiem ķermeņiem (ēterisko, āstrālo,menlāto, kauzalo) sajūtotharmoniju un līdzsvaru sevī.Seansa laikā tiek stimulēti bioloģiski aktīvie punkti,meridiāni un līdzsvarotas pamatčakras.Jūsatbrīvojat ķermeni un prātu no fiziska un psihiska saspīlējuma, vienlaicīgi saņemot meditatīvu pieredzi.

Regulāras bioenerģētiskās (dziedinošās, harmonizējošās, relaksējošās) masāžas ir lielisks līdzeklis, kas:
* uzlabo un pastiprina asinsriti un limfātisko plūsmu;
* nomierina nervu sistēmu – noņem stresu un sasprindzinājumus;
* likvidē depresijas iezīmes;
* uzlabo vispārējo pašsajūtu – rodas pozitīvas emocijas;
* regulē organismā fizioloģiskos procesus;
* noņem hronisku nogurumu un paaugstina vitālo dzīvības enerģijas līmeni ķermenī;

* izvada no organisma toksīnus;
* izkustina tauku šūnas – veicina to sadedzināšanu un izvadīšanu;
* atbrīvo no bezmiega;
* atjauno bojātos audus;

*palēnina novecošanās procesus;
* palīdz cilvēkam labāk saprast un apzināties savu vietu pasaulē;


Masāžu veic sertificēta dziedniece , kura ir saņēmusi arī masiera sertifikātu. Līdz ar to Jūs iegūstat vienreizēju iespēju ne tikai saņemt kvalitatīvu masāžu , bet arī konsultāciju par visu Jūsu organism-
vispārējo diagnostiku- masāžas laikā var tikt noteikta vispārējā biolauka enerģijas noplūde, bojājumi, parazītsaites,kanālu, meridiānu, aktīvo punktu darbība, tumšo punktu esamība biolaukā.Tāpat dziedniece var noteikt slimību cēloņus ,sāpju rašanās iemeslus, atklāt disku trūces, skriemeļu nobīdes/nodilumu, iekaisuma procesu ,atklāt ļaundabīgu/ labdabīgu audzēju .

Izmanto šo vienreizējo iespēju , un ja vēlies saņemt 50% atlaidi bioenerģētiskajai masāžai , dalies ar šo ziņu un piesakies uz masāžu pa tālruni 29199247.
Tāpat Tu vari iegādāties dāvanu karti uz bioenerģētisko masāžu izmantojot šo vienreizējo atlaidi.

4 vienkārši veidi, kā palielināt Jūsu enerģiju

Izvairieties no vairuma uztura bagātinātāju. Dzelzs veicina enerģiju tikai tad, ja Jums patiešām tās trūkst, ko ārsts var pārbaudīt ar asins analīzēm. Ja vien Jums nav zems dzelzs līmenis, Jums to nevajadzētu lietot — un pārāk liela dzelzs uzņemšana var būt kaitīga. B vitamīni. Ir taisnība, ka B grupas vitamīni (B1, B2, B6, B12) palīdz organismam pārveidot pārtiku enerģijas formā, ko šūnas var sadedzināt, bet lielāka daudzuma B vitamīnu uzņemšana nesniegs Jūsu šūnām „superenerģiju”. Tas ir mīts.

Dzerot alu Jūs varat uzlabot arī savu veselību.

Daudzi alus dzērāji dažu pēdējo gadu laikā ir dzirdējuši par sarkanvīna labvēlīgo ietekmi uz veselību. Faktiski, ir veikti tik daudzi pētījumi par šķietamo dzīvības eliksīru, ka ir labas izredzes alus dzērājiem, kas, vēloties iegūt tādas pašas priekšrocības kā sniedz vīns, ir kļuvuši par vīna baudītājiem.

Vitamīns D var palīdzēt pagarināt Jūsu dzīvi

Pētījuma ietvaros tika analizētas 2000 sievietes, un tika noteikts, kā tām, kurām D vitamīna līmenis ir augstāk, DNS ir mazāk novecošanas pazīmju, kā arī mazāk iekaisumu reakciju. Jo vairāk sievietēm ir D vitamīna, jo lielāks ir telomēru skaits ķermenī, un otrādi.

Tas nozīmē, ka cilvēki ar lielāku D vitamīna saturu organismā noveco lēnāk. Ar vecumu saistīto slimību rādītājs ir telomēru garums (LTL; angl.: Leukocyte telomere length). Ar vecumu LTL paliek īsāks, un hroniskie iekaisumi šo sarūkšanas procesu paātrina, jo iekaisuma reakcija paātrina leikocītu izmantošanu. Vitamīna D apjoms organismā ar vecumu samazinās, bet C-reaktīva proteīna (iekaisumu mediātora) daudzums palielinās. Šis dubultais process palielina tādu autoimūno slimību, kā skleroze un reumatozs artrīts, risku.

Labākais veids, kā palielināt D vitamīna līmeni, ir nekaitīga sauļošanas, jeb D vitamīna regulāra lietošana

Muzikālā apmācība uzlabo smadzeņu darbību?

Zinātnieki ir atklājuši vēl spēcīgākus pierādījumus, ka muzikālā apmācība jaunākā vecumā var novērst runas, klausīšanās prasmju pasliktināšanos vēlākajā dzīvē. Saskaņā ar jaunu kanādiešu pētījumu, ko vadīja Baycrest Health Sciences Rotmena pētniecības institūts (Rotman Research Institute, RRI), runas identificēšanas testos gados vecāki pieaugušie, kam jaunībā bijusi muzikālā apmācība, par 20% ātrāk uztvēra runas skaņas nekā viņu līdzgaitnieki, kas nebija saņēmuši muzikālo apmācību, kas ir ieguvums, kas jau ir ticis novērots jauniešiem, kas saņēmuši muzikālo apmācību. Atklājumi publicētiThe Journal of Neuroscience

9 antioksidanti Jūsu ādas skaistumam

E vitamīns (tokoferols) ir antioksidants, kas atrodas ādā un atrodams dažādos pārtikas produktos, piemēram, dārzeņos, sēklās un gaļā. Tas palīdz ādai izskatīties jaunākai, veicinot kolagēna ražošanu, un tas, savukārt, samazina smalko līniju, grumbiņu un vecuma plankumu parādīšanos. Pretēji citiem vitamīniem, āda iegūst vairāk labuma no lokāli lietota E vitamīna, nevis iekšķīgi lietojamiem uztura bagātinātājiem. E vitamīns ir pieejams divās formās: alfa-tokoferols (uz spirta bāzes) un alfa tokoferola acetāts. Pēdējais ādā tik viegli neiesūcas, tādēļ noteikti rūpīgi izlasiet etiķetes, lai gūtu maksimālu efektu no E vitamīna.

10 galvenie iemesli Jūsu sejas ādas pārāk ātrai novecošanai.

1. Saule. Saules ietekme ir ļoti nopietna, un ir daudz nozīmīgāka, kā mūsu reālais vecums, ja runā par grumbiņu un plankumu parādīšanos, kā arī ādas elastības zudumu. Kā izrādās, 70% no mūsu ādas novecošanās ir atkarīga no saules iespaida visas dzīves garumā. Saules radiācija paātrina kolagēna zudumu ar oksidācijas palīdzību. Elastīgais kolagēns paliek vājš, un tā pamatstruktūra tiek iznīcināta. Paātrinātais oksidācijas process arī bojā ģenētisko ādas šūnu materiālu, un rada nedabisku šūnu dalīšanos. Tādēļ, saules radiācija arī palielina ādas bojājumus un padara ādu cietu un grumbainu. Kā arī – pārāk ilga atrašanās saulē bojā tauku dziedzerus, tādejādi padarot ādu sausu un jūtīgu.

2. Smēķēšana. Smēķēšana izraisa pārāk ātru grumbiņu rašanos, kas parasti rodas vietās, kur āda ir īpaši plāna, piemēram, acu kaktiņos un pie virslūpas. Šīs tipiskās smēķēšanas līnijas parādās 10 – 15 gadus agrāk, kā nesmēķētājiem. Iemesls ir C vitamīna zudums no asinīm, ko izraisa smēķēšana – smēķētāju C vitamīna līmenis ir 60% zemāks, kā nesmēķētājiem. Vitamīns C ir galvenā kolagēna ražošanas sastāvdaļa, un kolagēns ir atbildīgs par ādas elastību un jaunavīgu, veselīgu izskatu.

3. Nepietiekams proteīnu daudzums un pārāk liels ogļhidrātu daudzums uzturā. Uzturs, kas pilns ar cukuriem un saldumiem veicina savienojošo ādas audu bojāšanos, un veicina ādas elastības zudumu. Tajā pašā laikā, proteīns ir ļoti svarīgs, lai radītu proteīnu struktūras (hialuronskābes, kolagēnu un elastīna šķiedras) ādā, kas ir ļoti svarīgas ādas svaigam izskatam.

4. Uzturs ar nepietiekamu augļu un dārzeņu daudzumu. Augļi un dārzeņi ir galvenais antioksidantu avots. Atrašanās saulē, smēķēšana, hroniskas slimības un gaisa piesārņojums rada palielinātus oksidācijas procesus mūsu ķermenī. Šķītošie antioksidanti, kā piemēram, likopēns, luteīns, beta-karotīns un citi antioksidanti, kas atrodami augļos un dārzeņos aizsniedz dziļākās ādas šūnas un daļēji neitralizē oksidācijas radītos bojājumus. Kā arī, augļi un dārzeņi, kas bagātināti ar C vitamīnu, ir it īpaši svarīgi pietiekama kolagēna daudzuma radīšanai. Ogas ir ir īpaši bagātinātas ar vitamīnu C. Jūs varat atrast vienkāršas, uzturvielām bagātas ogu receptes manā e-grāmatā „Dziedējošo ogu gids” (The Healing Berry Guide). Šī e-grāmata iemācīs Jums, kā veicināt Jūsu veselību, izmantojot ogas.

5. Ģenētika. Mūsu ķermenim ir iedzimta īpašība ražot enzīmus, kas funkcionē kā antioksidanti, kā arī tiem ir spēja izlabot DNS bojājumus. Šie antioksidantu enzīmi, kas tiek ražoti mūsu ķermenī, ir atbildīgi par efektīvu bojājumu novēršanu mūsu ģenētiskajā kodā, ko izraisa novecošanās. Tomēr, spēja novērst ģenētiska rakstura bojājumus un antioksidantu skaits, ko mūsu ķermenis spējīgs ražot, ir iedzimts mūsu genomā, tādēļ arī mūsu vecāki ietekmē mūsu ādas bojājumu līmeni novecojot.

6. Stress. Ilgstošs emocionāls stress izraisa palielinātu stresa hormonu (kortisols, adrenalīns) izdalīšanos. Šie stresa hormoni paātrina vairākus novecošanās procesus, kas iekļauj normālas savienojošo audu sintēzes apspiešanu, sejas aptaukošanu, kā arī osteoporozes procesu veicināšanu, kas padara kaulus vājākus un izmaina to struktūru.

7. Sejas mīmika. Tendence runāt ar ļoti izteiktu sejas mīmiku tiek iegūta laika gaitā. Parasti bērni attēlo saviem vecākiem raksturīgos sejas vaibstus, kad veic sarunu. Intensīva sejas muskuļu izmantošana veicina grumbiņu un sejas līniju rašanos, kas rezultātā liek mums izskatīties vecākiem, kā patiesībā esam. Piemēram, pastāvīga pieres raukšana rada pieres grumbiņu rašanos, un tās var palikt starp uzacīm uz visiem laikiem jau pirms 30 gadu vecuma. Kā arī, pieres raukšana un uzacu „celšana” rada horizontālas pieres grumbiņas, kas padziļinās mūsu ādā. Neskaitot grumbiņu rašanos, atkārtota sejas muskuļu izmantošana veicina to dominanci zem ādas, un ievaino atslābināto, maigo izskatu, kas parasti piemīt jaunām sejām.

8. Nepietiekams miegs. Dziļa miega laikā notiek augšanas hormona rašanās. Nepārtraukts nakts miegs ir viena no retajām reizēm dienā, kad notiek šī augšanas hormona veidošanās pieaugušu cilvēku gadījumā, un šim hormonam ir ļoti svarīga nozīme ķermeņa audu uzturēšanā un atjaunošanā. Paildzināts miega trūkums ir ļoti pamanāms uz sejas ādas un paātrina novecošanos, kā arī izraisa citu pataloģisku procesu rašanos.

9. Alkohols. Alkohols rada ādas tekstūras un krāsas bojājumus, un tam ir nopietna ietekme uz acu dobumiem. Alkohola lietošana lielā daudzumā izraisa iekritušas acis un seju, kas rodas no toksisko produktu atrašanās dziļākajos ādas audos, un veicina kapilāru un sarkanu plankumu parādīšanos uz vaigiem un deguna apvidū.

10. Depresija. Ilgstoša skumju un bezcerības jušana var izraisīt telomēru īsināšanos. Telomēri ir šūnās atrodamas struktūras, kas ir atbildīgas par šūnas dzīves ilgumu. Telomēru saīsināšanās iespaido DNS visās šūnās. Tā aptur šūnu dalīšanos un veicina pārāk ātru šūnu „nāvi”. Šī telomēru saīsināšanās un paātrināta šūnu novecošana ir vislabāk novērojama šūnās, kas intensīvi dalās, piemēram, ādas šūnās un matos. Depresija arī veicina stresa hormonu rašanos, un bieži tai pievienojas personības problēmas, miega trūkums, nepietiekama uzturvielu uzņemšana organismā – lietas, kas vēl vairāk veicina novecošanos.

Labākie dabiskie veidi "cīņā" pret celulītu

Celulīts ir ļoti izplatīta sieviešu problēma. Lai gan cilvēkiem, kam ir daudz liekā svara, pastāv lielāks risks iegūt celulītu, mūsu svars nav vienīgais faktors. Dažāda vecuma un auguma cilvēki sirgst ar oranžīgu ādu. Hormoni, ģenētika, toksīnu uzkrāšanās ķermenī, kā arī dzīvesveids, šķiet, visi ir ļoti svarīgi. Problēma atrodas nelīdzsvarotībā starp savienojošajiem audiem un ķermeņa taukiem. Pastāv vairāki veidi, kā samazināt celulītu, kas ir ļoti dārgi un bieži nesniedz vēlamos rezultātus, kā arī ir pārpildīti ar ķimikālijām, kas tikai bojā mūsu ķermeni. Par laimi pastāv dažas lētas un efektīvas, kā arī dabīgas metodes kā samazināt celulītu un uzturēt savu ķermeni labā formā.

1. Sekojiet tīrai, sārmainai diētai un izvairieties no pārstrādātiem produktiem.

Svaigi augļi un dārzeņi ir lielisks veids kā apgādāt ķermeni ar sārmiem un attīrīt to no toksīniem un celulīta. Mūsu rietumnieku „diēta” ir pilna ar proteīniem, cukuru un pārstrādātiem ēdieniem, kas atstāj sliktu iespaidu uz mūsu ķermeni. Sārmu veidojoši produkti, piemēram svaigi augļi un dārzeņi, neitralizē šo slikto iespaidu. Ja mēs neesam spējīgi ar to tikt galā, mūsu ķermenis rada papildu tauku šūnas, lai noglabātu uzkrātās skābes un pārliecinātos, ka nemainas mūsu asins pH līmenis. Svaigu produktu lietošana uzturā ne tikai Jums palīdzēs samazināt tauku šūnu rašanos, bet arī palīdzēs cīnīties ar celulītu un samazinās novecošanās procesu. Dehidrācija ir vēl viens celulīta līdzdalībnieks. Pārliecinieties, ka dzeriet pietiekami daudz ūdens, lai uzturētu Jūsu ādu maigu un mitrinātu. Nelietojiet pārāk daudz kafijas un tējas, kas satur kofeīnu, lai izvairītos no skābju iekļūšanas ķermenī, kā arī novērstu dehidrāciju. Nomainiet parasto galda sāli ar Himalaju sāli – tas neveicinās ķermeņa dehidrāciju un nepiegādās toksīnus Jūsu ķermenim.

2. Ķermeņa berzšana ar sausu birsti. Noberziet savu ķermeni ar sausu birsti katru dienu, veicot garus vilcienus sirds virzienā, lai attīrītu ķermeni no toksīniem. Berzšanās ar sausu birsti dara brīnumus cīņā ar celulītu, bet tam nepieciešams laiks, kā visiem līdzekļiem, kas cīnās ar celulītu. Šāda veida beržšanās stimulē limfātisko sistēmu un asinsriti, kā arī palīdz Jūsu ķermenim iznīcināt tauku uzkrājumus, kas izraisa celulīta rašanos. Lēts, efektīvs līdzeklis, kas aizņemt tikai 5 minūtes laika. Beržanās ar sausu birsti ne tikai cīnās ar celulītu, bet nostiprina Jūsu ādu, attīra ādu no mirušajām šīnām un uzlabo šūnu atjaunošanos.

3. Masāža. Masāžas stimulē limfātisko sistēmu un palīdz ķermenim atbrīvoties no toksīniem un celulīta. Masāža stimulē, nostiprina un mīkstina Jūsu ādu. Tā atjauno līdzsvaru un var būt ļoti efektīva, kad to veic ar celulītu novērsošām ēteriskajām eļļām, piemēram, greipfrūtu, rozmarīna, kadiķa, fenheļa un salvijas eļļām. Izvēlieties pamateļļu, piemēram, jojoba, mandeļu vai kokosriekstu eļļu, un pusglāzei šīs eļļas pievienojiet 20 – 30 piles ēteriskās eļļas. Masāžu ar šīm eļļām veiciet 10 līdz 15 minūtes dienā. Ja esat ieinteresēts uzzināt vairāk par ēteriskajām eļļām, noderīgu informāciju ir iespējams iegūt e-grāmatā „Maģiskā aroma terapija” (Magical Aromatherapy). Šī grāmata palīdzēs Jums atklāt ēterisko eļļu spēku, un efektīvākos veidus kā tos izmantot.

4. Kafijas skrubis. Kafijas skrubis ir vēl viens efektīvs veids kā samazināt celulītu. Tas stimulē limfas un asins riti, kā arī kofeīnam piemīt ādu nostiprinošas īpašības. Izveidojiet pastu ar ¼ krūzi maltām kafijas pupiņām, 3 ēdamkarotēm pamata eļļas (jojoba, kokosriekstu vai mandeļu eļļa) un 3 ēdamkarotēm brūnā cukura. Masējiet celulīta vietas ar šo pastu, un pēc tam noskalojet to ar siltu ūdeni. Izmantojiet šo metodi 2 līdz 3 reizes nedēļā.

5. Omega-3 taukskābes. Ne visi tauki tiek radīti vienā veidā. Nepareizo tauku uzņemšana organismā var radīt līdzsvara trūkumu. Bet pētījumi pierāda, ka pietiekama daudzuma Omega-3 taukskābju uzņemšana palīdz atgūt ķermeņa līdzsvaru un samazināt celulītu.

6. Epsom sāls ( magnēzija sulfāts) attīrošā vanna. Vannas ir ne tikai nomierinošas, bet pievienojot īstās sastāvdaļas, tās palīdz Jūsu ķermenim attīrīties no toksīniem Jūsu ādā. Šī vanna ir lieliska, lai atvieglotu niezi, uzlabotu magnija līmeni organismā un iznīcinātu celulītu izraisošos toksīnus. Piepildiet vannu ar siltu ūdeni. Kamēr ūdens tek, karstā ūdenī izšķīdiniet ¼ krūzi Himalaju sāli, ¼ krūzi Epsom sāls un ¼ krūzi dzeramās sodas. Pievienojiet to visu kā arī 1/3 krūzi ābolu etiķa vannai un pievienojiet 10 – 20 piles Jūsu mīļākās ēteriskās eļļas. Mērcējieties vannā vismaz 20 minūtes.

7. Vingrošana. Svara celšana var tonizēt Jūsu muskuļus un likt ādai izskatīties stingrākai. Tas var ļoti samazināt celulītu. Daudzām sievietēm celulīts atrodas gurnu apvidū, tādēļ veiciet vingrojumus, kas atstāj iespaidu tieši uz to reģionu. Muskuļu veidošanai ir labāk cilāt smagākus svarus mazāk reizes, nevis atkārtot vingrinājumu daudzreiz, izmantojot vieglākus svarus. Ir vislabāk apvienot svaru cilāšanu ar kardio vingrojumiem, kas veicina sirdsdarbību, jo tas rezultātā veido muskuļu masu, kas liks Jūsu gurniem izskatīties gludākiem. Tādēļ kāpiet uz sava divriteņa vai trenažiera. Un neaizmirstiet dzert pietiekami daudz ūdens. Celulīts ir problēma, ar ko nevar tikt galā vienas nakts laikā, tādēļ nepadodieties, kamēr neiegūstiet rezultātus. Dažas no šīm metodēm var prasīt pat nedēļas, lai tiešām ieraudzītu to efektu.

6 dabiski veidi ādas elastības atjaunošanai

1. Olu baltums. Olu baltumi ir dabīgs nostiepjošs līdzeklis, tādejādi tas ir labs veids kā cīnīties pret ādu, kas zaudējusi elastību. Kā arī tajā esošie hidrolipīdi palīdz „pacelt ādu uz augšu”. Sakuliet vienu vai divus olu baltumus, līdz iegūstat putojošu virskārtu, un uzziediet to uz sejas un kakla. Atstājiet to iesūkties ādā aptuveni 20 minūtes, un beigās noskalojiet ar aukstu ūdeni. Alternatīvs veids – pievienot vienu tējkaroti parastā jogurta vienam olas baltumam un tad sakult mikstūru. Uzziediet to uz ādas un atstājiet uz 20 – 30 minūtēm, pirms to noskalojiet. Abus šos variantus var izmantot divas reizes nedēļā, lai iegūtu stingrāku, svaigāku ādu.

2. Medus. Vēl viens ļoti noderīgs līdzeklis Jūsu novecojušajai ādai ir medus, jo tam ir mitrinošas, antioksidējošas un pretnovecošanas īpašības. Samaisiet divas vai trīs tējkarotes medus un dažas pilītes citronu sulas un olīveļļas. Uzziediet mikstūru uz sejas un kakla, atļaujiet tai izžūt un noskalojiet to ar siltu ūdeni. Lai iegūtu rezultātus – veiciet procedūru vairāk kā reizi dienā. Jūs varat arī apvienot pustējkaroti medus ar pustējkaroti skābā krējuma. Tad piejauciet tam puskaroti kurkuma pulvera. Uzziediet mikstūru uz sejas un atļaujiet tai iesūkties 15 minūtes. Noskalojiet ar remdenu ūdeni, un pēc tam apslaciet seju ar aukstu ūdeni. Šo masku vajadzētu izmantot reizi nedēļā.

3. Alveja. Alveja ir pats labākais līdzeklis, lai nostiprinātu un nostieptu ādu. Alvejas želejā esošā ābolskābe pastiprina ādas elastību un tiek vaļā no novecojušas, nošļukušas ādas. Turklāt, tas ir dabīgs ādas krēms. Izspiediet alvejas želeju no alvejas lapas un iesmērējiet to sejas un kala ādā. Ļaujiet tai iesūkties 15 līdz 20 minūtes, un noskalojiet ar remdenu ūdeni. Atkārtojiet šo procedūru dažas reizes nedēļā. Alternatīvs veids ir savienot tējkaroti alvejas želejas un tējkaroti majonēzes un medus. Ieziediet mikstūru ādā un atļaujiet tai iesūkties 15 minūtes. Pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Atkārtojiet to dažas reizes nedēļā.

4. Citrons. Citronos atrodamais C vitamīns veicina kolagēna rašanos, tādejādi atjaunojot ādas elastību. Kā arī, citronam ir ādu savelkoša īpašība, kas samazina grumbiņas un citas novecošanās pazīmes. Izspiediet citronu sulu un ieziediet to sejas un kakla ādā. Atstājiet to uz 5 – 10 minūtēm, un pēc tam nomazgājiet seju ar ūdeni. Atkārtojiet to vairākas reizes dienā un pēc procedūras nomieriniet ādu ar kvalitatīvu losjonu. Jūs varat sajaukt lielāko citrona sulas daļu ar aukstu ūdeni, un apslacīt seju ar to pēc tam, kad seja nomazgāta. Atļaujiet citronūdenim izžūt, to nenoslaukot. Pielietojiet šīs metodes katru dienu, un sagaidiet rezultātus.

5. Gurķis. Gurķi var tikt izmantoti lai nostiprinātu novecojušos un vaļīgu ādu, kas zaudējusi elestību. Tas ir viens no labākajiem ādas tonikiem un tam piemīt atjaunojošs iespaids uz Jūsu ādu. Saberziet pusgurķi un izspiediet to caur sietiņu, lai iegūtu gurķa sulu. Ieziediet šo sulu sejas un kakla ādā, un ļaujiet tai nožūt. Pēc tam nomazgājiet seju ar aukstu ūdeni. Veiciet procedūru vienreiz dienā, katru dienu. Jūs varat apvienot arī vienu ēdamkaroti saberzta gurķa ar parastu jogurtu, uzziežot mikstūru uz sejas un ļaujot tai iesūkties 10 – 15 minūtes. Pēc tam nomazgājiet to ar remdenu ūdeni. Atkārtojiet procedūru dažas reizes nedēļā. Jūs varat izveidot sejas masku ar divām ēdamkarotēm gurķu sulas, viena olas baltuma un trijām līdz piecām pilītēm E vitamīna eļļas. Ieziediet to sejas ādā, ļaujot tai iesūkties 15 minūtes, un pēc tam noskalojiet masku ar aukstu ūdeni. Atkārtojiet procedūru vienreiz nedēļā.

6. Rožūdens. Rožūdens ir dabīgs ādas stiprinātājs, tādēļ to var izmantot kā lielisku ādas toniku, kas palīdz atjaunot ādas stingrību. Vēl jo vairāk, tas uztur ādu tīru un mirdzošu. Ieziediet rožūdeni sejas un kakla ādā pirms ejat gulēt. Tas palīdzēs nostiept ādas poras un cīnīties ar novecošanas pazīmēm. Alternatīva iespēja – sajaukt vienu tējkaroti citronu sulas ar burvjlazdu (hamamelis virginiana) un piecām pilēm mandeļu eļļas glāzē ar rožūdeni. Ieziediet mikstūru sejas un kakla ādā un pēc tam to noskalojiet. Atkārtojiet procedūru dažas reizes nedēļā.

Kviešu asnu ārstnieciskās īpašības

Sirmi mati ir viena no spilgtākajām novecošanās pazīmēm – gandrīz puse no 50 gadus veciem cilvēkiem ir vismaz 50% sirmi. Cilvēki ir centušies apslēpt sirmus matus izmantojot matu krāsas, bet tas nav vienkārši, jo sirmi mati ir ļoti spēcīgs ienaidnieks. Bet varbūt nemaz tā nav? Regulāra kviešu asnu lietošana uzturā ir pierādījusies ļoti efektīva cilvēku dabiskās matu krāsas atjaunošanā, tādēļ ir jauki apzināties, ka ir iespējams dzīvot ar skaistu, spīdīgu matu krāsu pat vēlākajā dzīves pusē. Un tā nav vienīgā labā kviešu asnu īpašība.

Kviešu asni palēnina pašu novecošanās procesu. Tie atjaunos ādu, attīrīs ķermeni, nostieps ādu un pat cīnīsies pret vēzi. Tradicionālā Ķīnas medicīna saista matu pigmentāciju ar asins kvalitāti un aknu veselību. Balstoties uz tradicionālo Ķīnas medicīnu, sirmi mati daudz vairāk norāda uz aknu un asins veselības problēmām, ne tik ļoti kā uz novecošanos. Kviešu asni (triticum aestivium) sastāv no 70 hlorofila, kas padara iespējamu aknu un asins veselības veicināšanu. Hlorofils nostiprina, oksidē un uzlabo Jūsu asins stāvokli. Tas ir līdzīgs hemoglobīnam – savienojumam, kas pievada skābekli asinīm. Kad Jūs uzņemat hlorofilu, tas pārveidojas par asinīm. Tas pārved uzturvielas, tajā skaitā skābekli, uz ķemeņa šūnām, audiem un orgāniem, kas dod tiem atjaunojošu, aizsargājošu un stiprinošu spēku.

Kviešu asni satur daudz uzturvielu, kas stiprina un atjauno mūsu ķermeni. Papildus to augstajam hlorofila līmenim, tajos atrodamas 17 nozīmīgas aminoskāmes, 90 minerālvielas, 13 vitamīni un 80 enzīmi. Kādu pētījumu veicošs zinātnieks apgalvoja: „7 kilogrami kviešu asnu ir vienlīdzīgi 160 kg burkānu, selerijas, salātu, utt.” Kviešu asni dod nepārspējumu aizsardzību aknām, un attīra asinis, netralizējot kadmiju, nikotīnu, stronciju, dzīvsudrabu un polivinilhlorīdu. Fakts: vēža šūnas nevar attīstīties vidē, kas bagātināta ar skābekli. Detoksikācija ir pirmais solis. Kviešu asni ir pretvēža viela, ar spēju apturēt audzēju attīstību. Tas ir bagātināts šķidrā skābekļa avots, tādēļ veicinot sarkano asins ķermenīšu rašanos un palielinot skābekļa līmeni asinīs, kviešu asni cīnās pret vēzi, jo tās nevar izdzīvot sārmainā vidē.

Mutāciju Izpētes žurnāls publicēja pētījumu, kurā tika apgalvots, ka hlorofils ir spēcīgāks, kā beta-karotīns un vitamīni A, C un E. Hlorofila pretvēža īpašības ir daudz spēcīgākas, salīdzinot ar pārējām uzturvielām. Kviešu asni sniedz pilnīgu ķermeņa apgādi ar uzturvielām vienā malkā. Jaunas alternatīvās medicīnas iespējas parādās katru dienu. Pastāv spēcīgi pierādījumi, ka šī novecošanu palēninošā metode var dziedēt dažādas slimības. Visas dabīgās alternatīvas ir lētas, vai pat iegūstamas par brīvu, bet, diemžēl, tās reti popularizē masu medijos

0 1 ... 2


google_map_lv1.xml karte (142 rakstu) ir atjauninata