Lēnas novecošanās noslēpums?

Lēnas novecošanās noslēpums?

Zinātnieki apgalvo, ka diētas, kurās ir samazināts kalorijju skaits, iespaido līdz pat 900 dažādu gēnu aktivitāti. Un gēni ir saistīti ar novecošanos un atmiņas veidošanos smadzenēs. Šādas diētas, iepriekš ir saistītas ar samazinātu risku saslimt ar sirds slimībām un trieku, bet šoreiz veikts pirmais pētījums, kas uzrāda ģenētisko iespaidu uz atmiņu un mācīšanās reģioniem novecojušās smadzenēs.

Diētas, kurās ir iekļauts mazs kaloriju, skaits palēnina novecošanās procesu, iespaidojot simtiem gēnu uzvedību. Pētnieki atklāja, ka diēta ar samazinātu kaloriju skaitu apstādina pierastos 900 dažādu gēnu aktivitātes līmeņus, kas saistīti ar novecošanos un atmiņas veidošanos smadzenēs. Eksperimentāls pētījums pirmo reiz ierosina, ka atturēšanās no ēdiena – it īpaši ogļhidrātiem, var nostrādāt manipulējot lielas gēnu grupas funkcijas.

Veselīga atteikšanās no ēdieniem jau gadu desmitiem pierādīta, kā dzīvnieku dzīvi pagarinoša, bet ir pierādījies, ka to grūti likt lietā. Stīvens Ginsbergs, Ņujorkas Universitātes Langonas Medicīnas centra neirozinātnieks, apgalvo: „Mūsu pētījums uzrāda, kā kaloriju ierobežošana ierobežo gēnu darbību, kas iesaistīta novecošanas fenotipā – kā daži gēni nosaka peļu, cilvēku un citu dzīvnieku uzvedību, kad tie noveco.” Tomēr, viņš brīdināja, ka tas nenozīmē, ka kaloriju ierobežošana ir „jaunības strūklaka”, lai gan tā dod diētām īpašību, kas cīnās pret novecošanu un ar novecošanu saistītām slimībām. Ginsbergs teica, ka šādu diētu labvēlīgās īpašības samazina cilvēka risku saslimt ar sirds slimībām, augstu asinsspiedienu un trieku, bet iepriekš nav ievērots ģenētiskais iespaids uz atmiņu un spēju mācīties, ja iet runa par novecojušām smadzenēm. Viņš teica, ka iepriekš veikti pētījumi aplūkojuši tikai vienu vai divu gēnu iespaidu, bet viņa veiktā analīze iekļauj vairāk kā 10000 gēnu. Profesors Ginsbergs no Ņujorkas Universitātes apgalvoja, ka pētījums „atver durvis tālākiem pētījumiem par kaloriju ierobežošanu un pretnovecošanas ģenētiku”. Pētījumam, peļu mātītes, kas tā pat kā cilvēki ir jūtīgākas pret vājprātu, salīdzinājumā ar tēviņiem/vīriešiem, tika barotas ar granulām, kurās bija par 30% mazāk kaloriju, kā tajās, kas tika dotas citām pelēm. Hipokampa (smadzeņu daļas, kas visagrāk cieš no Alcheimera slimības) audu analīzes tika veiktas pelēm „briedumā” un vecumā, lai novērtētu gēnu ekspresijas atšķirību.

Atklājumi tika publicēti Neirozinātnes Apvienības ikgadējā sanāksmē, Vašingtonā. Eriks Karrans, Alcheimera slimības Izpētes Lielbritānijā direktors teica: „Šis pētījums ierosina, ka kaloriju ierobežojoša diēta var iespaidot lielu gēnu grupu šo peļu mātīšu smadzenēs, kas ir saistīti ar novecošanos, bet nav skaidrs, vai šīs izmaiņas būtu labvēlīgas šo peļu atmiņai un mācīšanās spējai. Ir vajadzīgs veikt pētījumus ar cilvēkiem, lai uzzinātu, kādu iespaidu kaloriju ierobežošana var atstāt uz cilvēka veselību ilgtermiņā, kā arī uz ar novecošanos saistītiem atmiņas traucējumiem. Kā zinām, daudziem uzturēt šo kaloriju ierobežojošo diētu ir ļoti grūti, pat ja tiek pierādīts, ka tas ir ļoti labi smadzeņu veselībai.

Ir svarīgi uzturēt balansētu un veselīgu diētu, it īpaši vecākiem cilvēkiem, un ja cilvēki plāno veikt lielas izmaiņas viņu diētā, viņiem vajadzētu konsultēties ar ārstu. Pašlaik pierādījumi ierosina, ka labākais veids kā rūpēties par smadzeņu veselību vecumā ir nesmēķēt, uzturēt veselīgu svaru, ievērot sabalansētu diētu, dzert ar mēru un uzturēt veselīgu asinsspiedienu un holesterīna līmeni asinīs.”

Es jau sekoju jūsu jaunumiem www.fb.com/BeautyHealthMag!