Dzerot alu Jūs varat uzlabot arī savu veselību.

Dzerot alu Jūs varat uzlabot arī savu veselību.

Daudzi alus dzērāji dažu pēdējo gadu laikā ir dzirdējuši par sarkanvīna labvēlīgo ietekmi uz veselību. Faktiski, ir veikti tik daudzi pētījumi par šķietamo dzīvības eliksīru, ka ir labas izredzes alus dzērājiem, kas, vēloties iegūt tādas pašas priekšrocības kā sniedz vīns, ir kļuvuši par vīna baudītājiem.

Bet, mans dārgais alus dzērāj, nav nepieciešams to mainīt, jo arī alus sniedz ieguvumus veselībai. Tas pamatots ar jaunu pētījumu, kas alū atklāja savienojumu , kas var atvairīt demenci un citus kognitīvos pasliktinājumus. Ir vairāki ceļi, kas var novest pie kognitīvās funkcijas pasliktināšanās, sākot no tau olbaltumvielām un amiloīda plankumiem, kas tiek uzskatīti par Alcheimera slimības izraisītājiem, līdz pat novecošanai.

Neraugoties uz to, kādu no ceļiem persona sev konstatē, tie visi noved pie smadzeņu šūnu nāves oksidatīvā stresa dēļ— bioloģiskas nelīdzsvarotības, kas rodas skābekļa metabolisma laikā un izraisa pārāk daudz reaktīvā skābekļa formas (ROS, metabolisma blakusprodukti), kas bojā šūnas.

Oksidatīvais stress ir iesaistīts visās veselības problēmās, sākot no Alcheimera slimības un vēža līdz pat sirds mazspējai un infekcijām. Pētnieki no Landžou universitātes Ķīnā tomēr atklāja savā jaunajā pētījumā, ka flavonoīdu ksantohumols (Xn) var aizkavēt vai pat novērst saslimšanu ar demenci vai citus kognitīvo funkciju pasliktinājumus.

Ir pierādīts, ka antioksidantam, kas atrodams alus apiņos— tā ziedos, kas tiek pievienoti alus garšai, piešķirot tam rūgtumu un skābeno asumu (padomājiet par jaunākām tumšo alus šķirnēm) — ir pretvēža, antioksidējošas un sirds aizsardzības īpašības, kā arī spēja novērst iekaisumus, kā ziņoja Healthline.

Pētījumam pētnieki izolēja Xn molekulas un testēja tās uz laboratorijas žurku smadzeņu šūnām, atklājot, ka tās spēja neitralizēt ROS, veicinot neiroaizsargājošu molekulu veidošanos.

Saskaņā ar Daily Mail Dr. Jiangou Fang no Landžou universitātes norādīja „Alū un dažos bezalkoholiskajos dzērienos plaši tiek izmantoti apiņi no sievišķos hormonus saturošajiem čiekuriem.” „Tradicionālajā Ķīnas medicīnā apiņi tikuši izmantoti dažādu kaišu ārstēšanā jau gadsimtiem ilgi.

Augstā Xn koncentrācijas klātbūtne alū varētu būt saistīta ar epidemioloģisko novērojumu par regulāras alus dzeršanas labvēlīgo ietekmi.” Iepriekšējie pētījumi ir pierādījuši, ka mērenai – uzsvars uz „mērenai” – alus dzeršanai var būt labvēlīga ietekme uz atmiņu. Viens no pagājušajā gadā veiktajiem pētījumiem atklāja, ka cilvēkiem, kas alu lietoja mēreni, bija lielāki hippocampus (struktūra galvas smadzeņu centrālajā daļā, kas atbild par atmiņu) un labāka epizodiskā atmiņa.

Avots: Yao J, Zhang B, Ge C, Peng S, Fang J. Xanthohumol, a Polyphenol Chalcone Present in Hops, Activating Nrf2 Enzymes To Confer Protection against Oxidative Damage in PC12 Cells. Journal of Agriculture and Food Chemistry. 2015

Es jau sekoju jūsu jaunumiem www.fb.com/BeautyHealthMag!