6 Metoder för att reducera risken för cancer

6 Metoder för att reducera risken för cancer

  1. Optimera upptagning av D-vitamin.
  2. Minska rött kött, mejeriprodukter och godis med hög fetthalt, samt använd mer grönsaker, fiskprodukter - detta kan bidra till att minska risken för att utveckla någon cancer.
  3. Ät korsblommiga grönsaker. De innehåller föreningar som indol-3-karbinol (I3K) som kan hjälpa till att skydda mot bröst-, prostata- och andra cancerformer genom att positivt förändra östrogenmetabolism.
  4. Sammansättning D-glukarat, som finns i frukt och grönsaker, hjälper att stimulerar östrogen och cancerframkallande avgiftning, vilket minskar risken för cancer.
  5. Använd kallpressad linfröolja eftersom den innehåller ett ämne som lignaner, vilket ger enastående skydd mot bröst, endometrial och prostatacancer. Rätt mats och kosttillskotts konsumtion kan reducera risken att få cancer med upp till 90%.
  6. Grönt te konsumtion är också förknippad med en minskad risk för cancer.

Jag har följt uppdateringarna