4: diet

Rött vins positiva inverkan på din hälsa

Till exempel fann en färsk studie att i rött vin finns föreningar som kan skydda membraner från oxidation, förhindra vissa typer av cancer och även slåss med depression och dåligt humör. Tidigare genomförda studier visade att favorit alkoholdryck som framställs av mörka druvor kan bidra till vårt kardiovaskulär systemet och skydda oss från hjärtsjukdom. 

Grapefrukt diet

Baserat på en färsk undersökning - det kan vara värt det. I studien - möss som fick grapefruktjuice förlorade vikt och blodsockernivåer sänktes.

6 rätter som inte är lika sunda som du trodde

De flesta av matoljor.Nötter som säljs i butikerna är oftast beredd i konventionella matolja. Produkter utan socker. Fullkornsprodukter. Produkter med stämpeln - hälsosam. 

7 örter som kan hjälpa din hälsa

När de 79 personer som var sjuka med typ 2-diabetes tog 1200 mg hagtorn extrakt i 16 veckor - deras diastoliska trycket sjönk märkbart. Ovanstående örter är bevis på att kostomläggningen behövs för en god hälsa, men det betyder inte att kosten måste vara måttfull. Några av de mest populära växter vid användning dagligen kan göra dig friskare.

... 0


google_map_se1.xml karte (20 rakstu) ir atjauninata