9: vitamin

Hur att stoppa håravfall naturligt?

Håret som du förlorar efter varje hårtvätt, kan orsaka rädsla, särskilt om ditt hår är bräcklig. Läs den här artikeln om du vill lära sig nya och naturliga sätt att bromsa håravfall. Ingefära saft. Låter konstigt, eller hur? 

De gynnsamma lökens egenskaper

En snabb överblick av de positiva egenskaper - de innehåller fytoämnen, som hjälper kroppen utnyttja vitamin C, vilket förbättrar immuniteten. Lök är berikad med krom, som hjälper till att reglera blodsockernivån. 

Allt om vitamin E

Detta vitamin finns i fläsk, fjäderfäkött, ägg, spannmål och grönsaksfrön. Tokoferoler och tokotrienoler är fettlösliga, vilket innebär att de löser sig i olja och förblir massan. Den extra intag av vitamin E krävs inte lika ofta som i fallet med vattenlösliga vitaminer.

Grapefrukt diet

Baserat på en färsk undersökning - det kan vara värt det. I studien - möss som fick grapefruktjuice förlorade vikt och blodsockernivåer sänktes.

7 naturliga skönhets oljor som alla måste känna till

Keratin är ett protein som finns naturligt i mänskligt hår, hud och tänder. Med hjälp av oljeform , är det lätt att applicera på huden och i håret, och det kan hjälpa kvinnor med matta, torra eller beskäftiga hår, vilket gör dem släta, blanka och lätta att hantera.

Frukter som hjälper din hud hålla sig ung

Därför nästa gång du vill söta dig, ta dig själv en tjänst och ät fruktsallad med någon av ovanstående frukter. Du kommer inte bara att känna dig friskare, utan även din hud kommer att känna sig ny, fräsch och elastisk.

6 Metoder för att reducera risken för cancer

Använd kallpressad linfröolja eftersom den innehåller ett ämne som lignaner, vilket ger enastående skydd mot bröst, endometrial och prostatacancer. Rätt mats och kosttillskotts konsumtion kan reducera risken att få cancer med upp till 90%.

Visste du att magnesium minskar huvudvärk, trötthet, muskelryckningar, sömnlöshet och depression?

Magnesiumnivåer kan ökas genom att välja att konsumera produkter som innehåller en hel del magnesium- mandel, havre, kronärtskockor, pumpafrön, korn, råris, svarta bönor, smör bönor, spenat, hasselnötter.

Topp 9 superprodukter

Används i traditionell kinesisk medicin i mer än 5000 år, gojibär innehåller 18 aminosyror, 21 mineraler, ett stort antal antioxidanter, järn, polysackarider, vitaminer B och E, och så vidare. Dessa bär är kända på grund av deras förmåga att främja livslängd, stärka och ge ett mycket naturligt hållbar energi.

... 1


google_map_se1.xml karte (20 rakstu) ir atjauninata